Certains pratiquants de musculation ne jurent que par l’entrainement à la sensation. L’entrainement à la sensation décrit dans cet article est cette recherche systématique de la congestion, du bon ressenti… Alors s’il est important d’écouter son corps afin notamment d’éviter des blessures, il est aussi important de ne pas être trop obnubilé par cette quête…
